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葱对人体的保健功效

2012-7-8 21:37:54 浏览:568次

 葱不但是日常生活中必不可少的调味品,更是一种对人体具有很强保健功能的食品。可以说大葱对人类生活的改善功不可没。

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 保健功效一:加速血液的循环

    大葱的维生素C的含量很高,经常服用大葱,可以加快人体新城代谢,促进人体的血液循环,保持血压正常,减少心脏病等疾病的发生。且可与其他保健类食品同食,无不良反应,增强口感。

 保健功效二:散热散燥的功效

大葱微辛辣,可以刺激人体的汗腺分泌,可以散热散燥。 

保健功效三:消炎杀菌

葱蒜也称为“地里长出的青霉素“。它可以有效的消灭各类病毒细菌,尤其对引起腹泻腹痛的一类病菌有很好的效果,经常服用可以加强人体的免疫力,达到强身健身的效果。

保健功效四:预防癌症

癌症对人类的威胁越来越大。它的防癌功能也被人们所关注,科学表明,大葱可以有效预防多种癌症,尤其对大肠癌有非常好的预防效果。葱中有微量的晒元素,可以与亚硝酸盐类反应,减少癌症发生的概率。

保健功效五:促进肠胃的消化和吸收

    它里面含有烯丙基硫醚,加速消化液的分泌,促进消化吸收,消化不良者可适当服用。

保健功效六:补肾壮阳

    大葱里各类营养物质除了能保证人体激素正常分泌,更能有效刺激性欲,达到补肾壮阳的效果。所以,对与男性每月应吃几次大葱,以达到壮阳补阴的功效。

适合食用人群:

  大多数人群均可服用。长期用脑人员和办公室人员宜食用。但是有肠胃溃疡病的人切记不可食用过量;其次,葱味辛辣,对体味较重者需要慎重食用。体虚多汗不可大量服用。

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